• Montag
11.00 – 12.00 Uhr - Wirbelsäulen- und Gelenkgymnastik
19.00 – 20.00 Uhr - Wirbelsäulen-Gymnastik
20.00 – 21.00 Uhr - Wirbelsäulen- und Gelenkgymnastik

• Dienstag
10.00 – 11.00 Uhr - Integrativer Sport (50 +)
19.00 – 20.00 Uhr - Wirbelsäulen-Gymnastik
20.00 – 21.00 Uhr - Wirbelsäulen-Gymnastik

• Mittwoch
11.00 – 12.00 Uhr - Wirbelsäulen-Gymnastik
19.00 – 20.00 Uhr - Entspannung

• Donnerstag
10.00 – 11.00 Uhr - Beckenboden-Gymnastik
11.00 – 12.00 Uhr - Wirbelsäulen- und Gelenkgymnastik
19.00 – 20.00 Uhr - Wirbelsäulen-Gymnastik
20.00 – 21.00 Uhr - Wirbelsäulen-Gymnastik

• Freitag
10.00 – 11.00 Uhr - Wirbelsäulen-Gymnastik

Informationen zu den einzenlen Kurs-Inhalten (hier)